こんにちは、こなパパです。
介護士として夜勤をしていると、毎回思うことがあります。
それは、「仮眠時間って、予定通りにはいかない」ということです。
もちろん、休憩や仮眠の時間は決まっています。
でも、現場は生き物。
コールが鳴ることもあれば、見守りが必要になることもある。
利用者さんの様子によっては、すぐに動かなきゃいけないこともあります。
先日の夜勤でも、まさにそんな時間がありました。
「よし、少し休める」と思った瞬間に……
深夜。
ようやく一段落して、「よし、少しだけでも横になろう」と思ったタイミング。
そんな時に限って、コールが鳴るんですよね。
さっきまで静かだったのに、休もうとした瞬間に現場が動き出す。
眠気でぼーっとした頭を起こして、対応へ向かう。
もちろん、仕事なので行きます。
必要な対応があるなら、ちゃんと動きます。
でも、正直なところ心の中では少しだけ思います。
「今だけは寝かせてくれ……！」
夜勤あるあるかもしれません（笑）。
夜勤のしんどさは、眠い中で判断すること
夜勤中のしんどさって、ただ起きていることだけじゃないんですよね。
眠い中でも、ちゃんと判断しないといけない。
音や動きに気を配らないといけない。
何かあれば、すぐに動ける状態でいないといけない。
体は休みたい。
でも、頭は休ませきれない。
仮眠時間のはずなのに、気持ちはずっと仕事モードのまま。
この感じは、夜勤をやったことがある人なら分かってもらえる気がします。
それでも朝は来る
しんどい夜勤の最中は、時間がものすごく長く感じます。
でも、不思議なもので、どんな夜勤でもちゃんと朝は来ます。
外が少しずつ明るくなってくると、「あぁ、今日もなんとか乗り切ったな」という気持ちになります。
完璧に休めたわけではない。
むしろ、あまり休めなかった。
それでも、利用者さんが無事に朝を迎えられたなら、ひとまず良かったと思えます。
まとめ：夜勤の仮眠は、予定通りにいかない日もある
介護の夜勤では、仮眠時間があっても、思ったように休めない日があります。
もちろん、しっかり休める日もあります。
でも、コールや見守り、その日の現場の流れによっては、予定通りにいかないこともある。
そんな日は、「今日はそういう夜勤だった」くらいに受け止めるしかないのかなと思っています。
夜勤をしている介護士のみなさん。
今日も本当にお疲れさまです。
お互い、取れる時にしっかり休んで、泥臭く朝まで乗り切っていきましょう。
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